Vroeg in de morgen komt de gids je ophalen en brengt je naar de luchthaven van Kathmandu, waar je incheckt voor de vlucht die je naar Lukla (2800m) zal brengen. De landing op deze landingsbaan in het Everest-gebied is spectaculair! Lukla is gelijk het startpunt van je trek. Je ontmoet de trekking crew en nadat de bagage is georganiseerd ga je dan echt op pad, voor een eerste gemakkelijke wandeldag. Je overnacht nabij de rivier in Phakding (2656m), in een lokale lodge of theehuis. Hier wordt ’s avonds een warme maaltijd geserveerd.

Als de tijd het toelaat kun je nog een uitstapje maken naar de traditionele dorpen Sano Gumela en Thulo Gumela. Ook een bezoek aan een klein klooster is mogelijk. Hier wonen 12-15 monniken die tot de Gelugpa-tak van het Boeddhisme behoren.

Wandelduur: 3-4 uur

Maaltijden: lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Na een stevig ontbijt wandel je vanaf Phakding naar Namche Bazaar (3450m). Je steekt verschillende keren via hoge hangbruggen de rivier over. Bij Monjo wandel je het Sagarmatha National Park in, dat is opgezet om dit kwetsbare berglandschap te beschermen. Via trappen stijg je dan naar Namche, de eerste echte klim van deze trek. Loop vooral niet te hard, maar neem de tijd om onderweg te genieten van het uitzicht. Als het meezit en de lucht is helder, dan kun je hier al de eerste glimp van Mount Everest opvangen.

Namche is het belangrijkste handelsdorp van de Khumbu-regio en heeft een levendige zaterdagmarkt. Hier komen de hindoeïstische handelaren uit de heuvels ten zuiden samen met de yakkaravaans die de ijzige Nangpa La over zijn gekomen. Maar ook buiten de zaterdag is het een heel bedrijvig plaatsje, door zowel locals als wandelaars. Je installeert je hier in de lodge waar je de komende twee nachten zult verblijven.

Wandelduur: 6-7 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Vandaag heb je een rustdag in Namche Bazaar, om goed te kunnen acclimatiseren voordat je verder stijgt. Namche ligt tussen de hoge pieken van de Khumbu-regio in  en heeft vele lodges, theehuizen en winkeltjes: leuk om in rond te wandelen. Bespreek met je gids welke wandeling je vandaag wilt doen, om nog beter te wennen aan de hoogte. Je kan bijvoorbeeld naar het Everest View Hotel lopen. Het ligt iets boven Namche en is een wandeling van 2-3 uur. Een prachtige plek om de zonsondergang te zien over de Ama Dablam, Nuptse, Lhotse en Everest. Of, als je een vroege vogel bent, de zonsopkomst.

Een andere mogelijkheid is een wandeling van 3-4 uur naar Khumjung en Kunde, voorbij het Everest View Hotel. Hier kun je het Khunde hospital zien, opgezet door Sir Edmund Hillary en een van de Hillary Schools in Khumjung.

Wandelduur: 1-5 uur (afhankelijk van welke wandeling je vandaag kiest)

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

De tocht van vandaag is landschappelijk erg interessant. Je volgt eerst het hoofdpad dat Namche aan de noordzijde verlaat. Na een korte klim heb je al een prachtig zicht op Mount Everest en Lhotse. Je blijf nog een tijdje op de hoofdroute, terwijl je Tibetaanse handelaren passeert, tot je bij een kruising hoog boven de Dudh Kosi rivier bent. Het pad naar Everest daalt hier af, maar wij slaan hier af en klimmen naar de Mon La (‘La’ betekent ‘pas’). Na Phortse Tenga stijgt het pad naar Dole (4200m), een laatste klim. Je loopt door een bos van rododendrons en berken. Baardmossen zorgen voor een mystieke sfeer. Je overnacht in Dole in een lokale lodge

Wandelduur: 6-7 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Vandaag staat er een relatief makkelijke wandeldag op het programma. Tegen lunchtijd zul je al op de je eindpunt Machermo (4470m) aankomen.

Vanaf Dole klim je gestaag langs de zijkant van de vallei. Naarmate de hoogte toeneemt, maken de rododendronbossen plaats voor jeneverbesstruiken. Het pad passeert vele nederzettingen, die in de zomer worden gebruikt door yakherders, wanneer ze hun yaks naar deze graasweides brengen. Voor je uit heb je  uitstekende uitzichten op Cho Oyu, terwijl aan de andere zijde van de vallei de toppen van Kantega en Thamserku zichtbaar zijn.

Wandelduur: 4-5 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Je nadert de 4500 meter, en daarom is het verstandig om een rustdag in Machermo in te voegen, om de acclimatisatie te bespoedigen. Je hoeft niet stil te zitten! Er zijn voldoende wandelmogelijkheden om Machermo heen. Je kunt ter plekke met je gids overleggen wat je wilt doen. Even boven het dorp heb je al een heel mooi zicht op Cho Oyu (8210m) en de bergen die langs de Ngozumpa gletsjer liggen.

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Goed geacclimatiseerd ga je vandaag dan echt op weg naar de meren van Gokyo.

Je volgt een mooi pad naar Pangka en daalt dan licht af, waarbij je een van de smeltwaterrivieren volgt die langs de westkant van de Ngozumpa-gletsjer stroomt. Je beklimt hier een steile rotsachtige helling langs de kant van de gletsjer, langs de eerste van de heilige meren. Al snel volgt een tweede meer, en dan steek je het pad over dat over de gletsjer naar Cho La leidt - dit is de route naar Lobuche en het hoofdpad naar de Everest.

Het derde meer staat bekend als Dudh Pokhari. Aan de oostkant hiervan ligt de nederzetting Gokyo (4790m). Het is een mooie wandeling, langs de oever van het meer en met de toppen van Cho Oyu en Gyachung Kang weerspiegeld in het smaragdgroene water.

Wandelduur: 5-6 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Vandaag blijf je een tweede dag in Gokyo. Je kunt deze dag gebruiken als een rustdag, of je kunt erop uit en Gokyo verkennen. Voel je je fit genoeg, beklim dan de Gokyo Ri met haar 5400m. Vanaf deze top heb je werkelijk een waanzinnig uitzicht. Deze plek wordt vaak genoemd als een van de beste uitzichtpunten om de grootste vier jongens te zien: Everest, Lhotse, Makalu en Cho Oyu. En dat is niet alles! Je hebt ook nog eens een spectaculair zicht op de omliggende meren, de gletsjermorene en de Khumbu-ijsval aan de kop van de Khumbu gletsjer. Het is op elk moment van de dag prachtig, maar de lucht is extra betoverend tegen zonsondergang. Bespreek de opties met je gids.

Als de piek vandaag niet jouw ding is, dan is er ook een supermooie 3-4 uur durende tocht naar het vijfde meer, voor een goed zicht op Mt Everest vanuit een ander perspectief.

Wandelduur: 2 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Je vervolgt vandaag je route. Het is verstandig om vandaag vroeg op pad te gaan, want je hebt een prachtige, maar lange wandeldag voor de boeg.

Het pad volgt eerst de oever van het meer, en dan de heuvelrug op tot je bij een stroom komt, die vaak bevroren is. Hier begint de steile klim naar de pas Renjo La, die je langs een indrukwekkende rotswand voert. De klim naar de beroemde pas zal ongeveer vier uur in beslag nemen, in acht nemend dat je geregeld zult stoppen om te genieten van het belachelijk verbluffende uitzicht en de picknicklunch te nuttigen. 

Na de pas volgt een steile afdaling van ongeveer een uur naar een meer waar het terrein een beetje vlakker wordt. Hier passeer je de twee Renjo-meren en dan volgt de laatste steile afdaling in de Thame-vallei. Je overnacht in het kleine gehucht Lungden, wederom met spectaculaire uitzichten en gelegen in een van de minder bezochte gebieden van de Khumbu-regio. Hier ervaar je het traditionele leven van de Sherpa-families van dichtbij.

Wandelduur: 7-8 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse          

Vandaag volgt je pad de Bhote Koshi-rivier gedurende ongeveer 3-4 uur, naar Thame (3805m). Soms lijkt het alsof de tijd heeft stilgestaan als je langs vele oude, ommuurde Sherpa-dorpen komt en langs seizoensgebonden nederzettingen van de Thame en Thamo bevolking. Mogelijk deel je het pad met Tibetaanse yak-karavanen, Khampa's, handelend met de dorpelingen op de route tussen Namche en Tibet.

Thame is een prachtig oud dorp met kronkelende rotswanden, omheiningen voor yaks en traditionele Sherpa-huizen met leien daken. Thame Gompa, hoog gelegen ten noorden van het dorp, is een van de oudste kloosters van de Khumbu, dus het is de moeite waard om hier ’s middags heen te klimmen en rond te dwalen. In Thame kun je ook de Advanced Mountaineering Training School en hun waterkrachtcentrale zien.

Wandelduur: 3-4 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Keer vandaag terug naar het bekende Namche Bazar. Misschien zie je op de markt in Namche Bazar wel enkele van je Tibetaanse vrienden die je eerder op de route bent tegengekomen met hun handelswaar. Het kan even wennen zijn, om weer terug te zijn tussen de bedrijvigheid en de betrekkelijke luxe van deze bruisende bergbazaar.

Op de weg naar beneden heb je de mogelijkheid om een uitstapje naar Lawudo Gompa (3790m) te maken. Deze gompa ligt genesteld op de berghelling boven de dorpen Thamo en Mende en is gelieerd aan het beroemde Kopan-klooster in Kathmandu. De gompa werd gebouwd op de plek waar de alom vereerde Guru Rimpoche mediteerde in een kleine grot, op zijn reis naar Tibet. De grot is tegenwoordig omgetoverd in een soort kapelletje. Ook is er een fascinerende bibliotheek aanwezig; als je geluk hebt mag je hier wel een kijkje nemen. Het is een prachtige en serene plek, met Khumbila, de heilige Sherpa-piek waar de Khumbu-regio zijn naam aan ontleent, hoog boven je hoofd en de gebedsvlaggen van de gompa die de perfecte Himalaya-voorgrond omlijsten. Zeker een aanrader om te bezoeken, dus!

Wandelduur: 4-5 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

De laatste wandeldag van deze spectaculaire trekking brengt je, de Dudh Kosi volgend, weer terug naar je startpunt Lukla (2800m). Vele ervaringen en prachtige herinneringen rijker kom je hier ergens in de middag aan. Een laatste avondmaal in je lodge/theehuis wacht je nog, en wie weet een afscheidsfeestje met je gids/dragers. Een goede gelegenheid om wat chang (lokaal bier) te proberen en je skills voor Sherpa-dansen op te poetsen!

Wandelduur: 6-7 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge / teahouse

Na een vroeg ontbijt word je naar de landingsbaan gebracht voor de terugvlucht naar Kathmandu. De vluchten vertrekken doorgaans ’s morgens, omdat dan de kans op helder weer het grootst is. Einde programma.

Maaltijden: ontbijt

NB1: Op onze website presenteren we al onze treks naar Nepal zonder overnachtingen voor en na de trekking. Deze dagen van je reis stellen we liever op maat voor je samen! Ben je na je  trek op zoek naar rust en ontspanning of misschien zelfs naar een luxe accommodatie? Of wil je juist actief blijven en nieuwe plekken ontdekken? Laat het ons weten en wij sturen je een passend voorstel.

NB2: Meru Travel kan ook je internationale vluchten voor je boeken - uiteraard inclusief CO₂ compensatie.