Vroeg in de morgen komt de gids je ophalen en brengt je naar de luchthaven van Kathmandu, waar je incheckt voor de vlucht die je naar Lukla (2800m) zal brengen. De landing op deze landingsbaan in het Everest-gebied is spectaculair! Lukla is gelijk het startpunt van je trek. Je ontmoet de trekking crew en nadat de bagage is georganiseerd ga je dan echt op pad, voor een eerste gemakkelijke wandeldag. Je overnacht nabij de rivier in Phakding (2656m), in een lokale lodge of theehuis. Hier wordt ’s avonds een warme maaltijd geserveerd.

Als de tijd het toelaat kun je nog een uitstapje maken naar de traditionele dorpen Sano Gumela en Thulo Gumela. Ook een bezoek aan een klein klooster is mogelijk. Hier wonen 12-15 monniken die tot de Gelugpa-tak van het Boeddhisme behoren.

Wandelduur: 3-4 uur

Maaltijden: lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

NB: Op onze website presenteren we al onze treks in Nepal zonder overnachtingen voor en na de trekking. Deze dagen van je reis stelen we liever op maat voor je samen! Ben je na je  lange heenreis op zoek naar rust en ontspanning of misschien zelfs naar een luxe accommodatie? Of wil je juist meteen actief zijn en nieuwe plekken ontdekken? Laat het ons weten en wij sturen je een passend voorstel.

Na een stevig ontbijt wandel je vanaf Phakding naar Namche Bazaar (3450m). Je steekt verschillende keren via hoge hangbruggen de rivier over. Bij Monjo wandel je het Sagarmatha National Park in, dat is opgezet om dit kwetsbare berglandschap te beschermen. Via trappen stijg je dan naar Namche, de eerste echte klim van deze trek. Loop vooral niet te hard, maar neem de tijd om onderweg te genieten van het uitzicht. Als het meezit en de lucht is helder, dan kun je hier al de eerste glimp van Mount Everest opvangen.

Namche is het belangrijkste handelsdorp van de Khumbu-regio en heeft een levendige zaterdagmarkt. Hier komen de hindoeïstische handelaren uit de heuvels ten zuiden samen met de yakkaravaans die de ijzige Nangpa La over zijn gekomen. Maar ook buiten de zaterdag is het een heel bedrijvig plaatsje, door zowel locals als wandelaars. Je installeert je hier in de lodge waar je de komende twee nachten zult verblijven.

Wandelduur: 6-7 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Vandaag heb je een rustdag in Namche Bazaar, om goed te kunnen acclimatiseren voordat je verder stijgt. Namche ligt tussen de hoge pieken van de Khumbu-regio in  en heeft vele lodges, theehuizen en winkeltjes: leuk om in rond te wandelen. Bespreek met je gids welke wandeling je vandaag wilt doen, om nog beter te wennen aan de hoogte.

Je kan bijvoorbeeld naar het Everest View Hotel lopen. Het ligt iets boven Namche en is een wandeling van 2-3 uur. Een prachtige plek om de zonsondergang te zien over de Ama Dablam, Nuptse, Lhotse en Everest. Of, als je een vroege vogel bent, de zonsopkomst. Een andere mogelijkheid is een wandeling van 3-4 uur naar Khumjung en Kunde, voorbij het Everest View Hotel. Hier kun je het Khunde hospital zien, opgezet door Sir Edmund Hillary en een van de Hillary Schools in Khumjung. Een wat langere wandeling is die naar Thame, reken op 6-7 uur lopen. Thame is een prachtig oud dorpje, met stenen muurtjes, yakvelden en traditionele Sherpa-huizen. The gompa van Thame is één van de oudste van de regio en een bezoekje waard. Ook vind je hier het Advanced Mountaineering Training Centre.

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Dan loop je weer verder. Je loopt eerst hoog boven de Dudh Kosi en vanaf hier krijg je voor het eerst echt goed zicht op de Khumbu-pieken zoals Mount Everest, Lhotse, Nuptse en Ama Dablam. Onderweg passer je verschillende dorpjes en talloze theehuizen; het is een populaire looproute. Dan daal je steil af naar een brug waarmee je de rivier oversteekt naar Phunki Tenga. Dat dorp is een perfect plekje voor de lunch, en om even uit te blazen voordat je begint aan de steile klim naar je eindpunt  van vandaag, Tengboche (3846m). Het is een pittige klim, maar langs het zigzaggende pad is er voldoende afleiding in de vorm van rododendronstruiken, vogels en uiteraard het uitzicht over het berglandschap.

Tengboche staat bekend om haar klooster, de grootste van de Khumbu-regio. Je overnacht hier in een theehuis vlakbij het klooster met weergaloos zicht over de Everest, Lhotse en Ama Dablam - als het helder is, natuurlijk.

Wandelduur: 4-5 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

De volgende trekkingdag brengt je  eerst via een rododendronbos via de Imja Khola naar het dorp Pangboche. Dit dorp ligt recht tegenover de Ama Dablam (6856m). Een prachtig plaatje, zo met die gompa, mani-muren en naaldbomen op de voorgrond en de immense Ama Dablam erachter. Na nog eens twee à drie uur lopen kom je aan in Dingboche (4300m), waar je de komende twee nachten verblijft.

Wandelduur: 5-6 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Een rustdag in Dingboche, zodat je straks goed geacclimatiseerd verder kunt stijgen. Dit dorp ligt aan het begin van twee valleien en ligt in de schaduw van de Pokalde (5745m), maar ook andere Himalayareuzen zijn in zicht. In overleg met je gids kun je vandaag ontspannen en uitblazen, of een wandeling in de omgeving maken.

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Met aan je linkerhand de indrukwekkende pieken Cholatse en Tawache loop je verder omhoog, de brede vallei in. Dan sla je rechtsaf en de stijging wordt pittiger, richting de voet van de Khumbu gletsjer. Boven zie je gedenktekens ter nagedachtenis aan de vele Sherpa’s die hun leven verloren bij een poging de Mount Everest te beklimmen. Je pad stijgt geleidelijk langs de gletsjer op, tot je een groepje huizen bereikt: je eindpunt van vandaag, Lobuche (4930m).

Wandelduur: 8-9 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Je hebt inmiddels al bijna de 5000 meter gehaald, dus is het goed om hier een acclimatisatie- en rustdag in te bouwen in je route. En wat een mooi plekje daarvoor! Je hebt vanuit Lobuche een adembenemend zicht op Ama Dablam, de top van Kantega en Nuptse (7879m). De zonsondergang met dit fenomenale uitzicht zal je je nog lang herinneren!

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Een pittige maar memorabele dag! Je vertrekt bij het ochtendgloren. De eerste zonnestralen raken al gauw de toppen van de pieken om je heen. Je steekt de Khumbu gletsjer over en klimt in de richting van Gorak Shep. Hier tref je een paar basic lodges maar vooral een weergaloos uitzicht. Je klimt rustig en gestaag door tot je dan echt het Everest Base Camp (5357m) bereikt. Hier heb je tijd om te ontspannen en foto’s te maken om het thuisfront heel jaloers mee te maken, voordat je de afdaling naar Gorak Shep weer inzet. Je warme maaltijd zal welkom zijn, het was een lange en vermoeiende wandeldag.

Wandelduur: 8-9 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Als je in goede doen bent, kun je vandaag nog eerst naar de top van Kala Pattar (5554m). Het is een pittige tocht, dus loop niet te hard van stapel: kalm en gestaag is het devies. Als je het haalt, is dat wel een prachtige prestatie die wordt beloond met een spectaculair uitzicht over de Khumbu gletsjer en de Mount Everest. Dan daal je af naar Pheriche: een lange maar bijzondere dag. Als je beklimming van Kala Pattar er niet inzit, daal je vanaf Gorak Shep direct naar Periche.

Wandelduur: 7-8 uur (inclusief Kala Pattar)

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Na een goed ontbijt is het tijd om verder af te dalen. De tocht vandaag brengt je eerst in de tweeling-dorpjes Pangboche. In Old Pangboche ligt een oude gompa. Deze is gesticht in 1667 en binnen wordt (naar men zegt) een hand en een schedel van een yeti onder de relieken bewaard. Hierna volg je de rivier een tijdje. Nadat je de rivier bent overgestoken stijg je een beetje door een berken- en rododendronbos tot je Tengboche bereikt. De toppen die je hier kan zien? Hou je vast, het is niet niks: Kwangde, Tawache, Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam, Kantega, Thamserku en vele anderen.

Wandelduur: 6-7 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Geniet nog even van een stevig ontbijt, voordat je weer verder loopt. Je daalt af naar de Dudh Kosi, die je middels een brug bij Phunki Tenga oversteekt. Je ziet hier gebedswielen die als een waterrad door het stromende water worden aangedreven. Hiervandaan wandel je verder, terug naar Namche. 

Wandelduur: 5-6 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

De laatste wandeldag van deze spectaculaire trekking brengt je, de Dudh Kosi volgend, weer terug naar je startpunt Lukla. Vele ervaringen en prachtige herinneringen rijker kom je hier ergens in de middag aan. Een laatste avondmaal in je lodge/theehuis wacht je nog, en wie weet een afscheidsfeestje met je gids/dragers. Een goede gelegenheid om wat chang (lokaal bier) en sherpa-dans te proberen!

Wandelduur: 6-7 uur

Maaltijden: ontbijt, lunch, diner

Overnachting: lokale lodge/tea house

Na een vroeg ontbijt word je naar de landingsbaan gebracht voor de terugvlucht naar Kathmandu. De vluchten vertrekken doorgaans ’s morgens, omdat dan de kans op helder weer het grootst is. Einde programma.

Maaltijden: ontbijt

NB1: Op onze website presenteren we al onze treks naar Nepal zonder overnachtingen voor en na de trekking. Deze dagen van je reis stellen we liever op maat voor je samen! Ben je na je  trek op zoek naar rust en ontspanning of misschien zelfs naar een luxe accommodatie? Of wil je juist actief blijven en nieuwe plekken ontdekken? Laat het ons weten en wij sturen je een passend voorstel.

NB2: Meru Travel kan ook je internationale vluchten voor je boeken - uiteraard inclusief CO₂ compensatie.